Entraînement mental : Méditation de pleine conscience pour calmer les pensées qui s'emballent

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Release Date: 2023-01-04T00:00:00.000000Z

  • Laissez tomber la négativité
  • Ralentissez
  • Musique de méditation calme
  • Entièrement concentré
  • Conscient de l'esprit
  • Temps confortable
  • Remarques sur la pensée
  • Pensées qui passent
  • Retour à la respiration
  • Son de la pause
  • Méditation pour mieux dormir
  • Musique apaisante
  • Des habitudes saines
  • Apprendre la pleine conscience
  • Musique pour la respiration profonde